Рассчитать индекс массы тела
Классическая методика ВОЗ для взрослых старше 20 лет
Ваш результат расчета:
Подробнее о влиянии пола на результат
Расчет ИМТ по ВОЗ одинаков для мужчин и женщин, но на практике состав тканей отличается:
- У женщин процент жировой ткани выше. При равном ИМТ женщина может быть ближе к верхней границе нормы, а мужчина — иметь спортивную форму за счет тяжелых мышц.
- У мужчин сильнее развита мускулатура, поэтому спортсмены часто получают ложный результат «избыточный вес» по ИМТ при минимуме жира.
Полученная цифра — это лишь ориентир, требующий индивидуального разбора состава тела.
Цифры на экране — это лишь точка старта. Каким бы ни был ваш текущий результат, главное — то, как вы себя чувствуете. Если вам не хватает энергии на ежедневные задачи, вы хотите закрыть дефициты, мягко скорректировать форму или набрать качественную массу — пора действовать!
Персональный план питания от Food lover Vicky разработан, чтобы вы достигали целей с удовольствием, заботой о здоровье и без срывов. Сделайте первый шаг прямо сейчас!
Режим работы: пн-пт 09:00-18:00
суббота, воскресенье и праздничные дни — выходные
© Food lover Vicky
2026